Azt szoktuk hinni, hogy a szerelem legfőbb ellensége a rivális vagy a riválisok, de az igazi tüzet a házban gyakran az szítja, aki azt kiabálja, hogy „fogd meg a tolvajt”.
Az Állami Pedagógiai Egyetem kutatói kiderítették, hogy a romboló féltékenységhez nem a valós okok, hanem a problémák megbeszélésének elkerülésére való hajlam és a gyermekkorban kialakult szorongó típusú kötődés járul hozzá leginkább – számol be a tudósítója.
Az ember nem reagál a fenyegetésre – ő maga teremti meg azt, hogy végre megerősítést kapjon arról, hogy szeretik, akár kiabálással és botránnyal. A paradoxon az, hogy az egészséges féltékenység igenis létezik, és szükségünk van rá, mint jelzőrendszerre, amely figyelmeztet: a kapcsolatod valós veszélyben van.
Fotó: Pixabay
Ez az érzés akkor válik vörös zászlóvá, ha a partner valóban elbújik, eltűnik, nem fektet be többet az unióba. A kóros féltékenységnek azonban semmi köze a valósághoz – fantomfájdalmakból, spekulációkból és forgatókönyvekből táplálkozik, amelyeket a féltékeny személy maga ír, a szeretett személyt kinevezve e thriller főgonoszának.
Ksenia Akhmedova pszichológus hangsúlyozza: a partner feletti ellenőrzés és a totális megfigyelés csak a feszültséghez járul hozzá, a biztonsághoz nem. A féltékeny ember tévesen azt hiszi, hogy a telefon ellenőrzésével és a kollégákkal való kommunikáció megtiltásával biztosítja a szerelmet az összeomlástól.
Valójában úgy viselkedik, mint a tengerész, aki ahelyett, hogy kiszivattyúzná a vizet a raktérből, lyukakat kezd fúrni az alján, hogy kiderítse, honnan szivárog a víz. Az ilyen féltékenység hátterében szinte mindig az alacsony önbecsülés és egy mögöttes érzés áll: „Nem vagyok méltó, biztosan elhagynak” .
Az ember a saját bizonytalanságát vetíti ki a partnerére, öntudatlanul megerősítést keres a félelmeire. És mint egy önbeteljesítő jóslatban, elkerülhetetlenül meg is találja: ahol nincs hűtlenség, ott kacérkodást lát; ahol fáradtság van, ott az érzések lehűlését.
Különösen gyötrelmes a visszatekintő féltékenység, amikor a partner az exekről szóló kérdésekkel támad, követelve, hogy törölje ki a másik árnyékát az emlékezetből . Ez egy szellemekkel vívott harc, amelyet nem lehet megnyerni, mert a múltat nem lehet újraírni, ahogyan azt sem lehet bebizonyítani, hogy a kedvesünknek nem volt élete a megismerkedésünk előtt.Az ilyen féltékenység a jelent egy végtelen, elfogult kihallgatássá változtatja, ahol a bűnös ítélet már előre megvan. A szakértők egy dologban egyetértenek: a féltékenységről való leszokás azt jelenti, hogy ne mások figyelméhez mérjük az értékünket.
Ez a saját önbecsüléseden végzett munka, amely egy egyszerű kérdéssel kezdődik: „Mitől félek valójában?”.
A társam elvesztésétől vagy attól, hogy egyedül maradok magammal? Az igazság megismerésétől vagy a teljes kontroll illúziójának elvesztésétől? A válaszok gyakran nem a rivális hálószobájában, hanem a terapeuta irodájában rejlenek.
Olvassa el továbbá
- Miért félünk jobban a magánytól, mint a boldogtalan párkapcsolattól, és mit tehetünk ellene
- Mennyire kell küzdened a boldog házasságért, és hogyan csináld helyesen
