Mit tanácsolnak az orvosok, hogy döntsd meg a fejed: a csendes egészségügyi élethúzások, amikről nem beszélnek neked

Kínlódsz egy nagy tabletta vagy vitamin lenyelése miatt, hátra döntöd a fejed és megfulladsz, pedig ez tűnik logikusabbnak.

Tegye le az állát, nyomja a mellkasához, és csak ezután igyon egy korty vizet – a tabletta ugyanúgy el fog menni, mintha csak egy pirula lenne, a tudósítója szerint.

A garat úgy van elrendezve, hogy amikor a fejed felfelé van, a légutak megnyílnak és a nyelőcső beszűkül, amikor pedig lefelé nézel, pontosan az ellenkezője történik. Egyszerű anatómia, amiről senki sem beszél az iskolában, megment a fojtóreflextől.

Fotó: Pixabay

A csuklás a legrosszabbkor ér váratlanul, és te vizet iszol, megijedsz, visszatartod a lélegzeted, de semmi sem segít. Önts egy teáskanál cukrot a nyelvedre, és próbáld meg hagyni, hogy lassan feloldódjon anélkül, hogy innál .

A cukor a torokban lévő receptorokra hat, amelyek a vagus ideghez kapcsolódnak, amely a rekeszizom görcséért felelős. A módszert egy ápolónő tesztelte, és valóban működik, bár a mechanizmus nem teljesen ismert.

Alvás után roncsnak érzed magad, még akkor is, ha nyolc órát aludtál, és a matracot vagy a szomszédokat hibáztatod. Jó eséllyel rossz fázisban ébredtél, mert nem időzítetted .

Az átlagos alvási ciklus másfél órán át tart, ezért úgy kell lefeküdnöd, hogy a ciklus végén ébredj, ne a közepén. Ha tizenkettőkor fekszel le, állítsd be az ébresztőt fél nyolcra vagy kilencre, a nyolc órai ébredés garantáltan zombivá tesz ebéd előtt.

A szúnyogcsípés elviselhetetlenül viszket, főleg nyáron, és a bőröd sebesre vakarod, amitől csak rosszabb lesz. Melegíts fel egy kanalat forró víz alatt, amíg elviselhetően forró nem lesz, és néhány másodpercig alkalmazd a csípés helyén .

A hő elpusztítja a szúnyog által a bőr alá juttatott fehérjét, amely allergiás reakciót és viszketést okoz. A viszketés szinte azonnal elmúlik, a hólyag pedig lekerül, és ez sokkal biztonságosabb, mint mindent vegyszerekkel bekenni.

Borotválod a lábad vagy az arcod, és rengeteg pénzt költesz speciális zselékre és habokra, amelyek simaságot ígérnek. A hab helyett használj rendes hajbalzsamot – ez puhítja a borostát, és csúszós réteget képez, amely véd a vágások ellen.

Borotválkozás után a bőröd nem fog viszketni vagy kiszáradni, mert a kondicionáló hidratáló összetevőket tartalmaz. Egy táncosnő, aki minden nap borotválkozik, osztotta meg ezt az életre szóló trükköt, és azóta én sem veszek drága termékeket.

Olvassa el azt is

  • Mi történik, ha egyszerre nem vásárolsz meg semmit: pénzügyi műveltség a lustáknak
  • Hogyan ne pazaroljuk tovább az időt a távmunkára: Pszichológiai élethackek az otthoni munkavégzéshez

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Hasznos tippek és életvezetési trükkök