A kortárs kutatók egyre inkább azt találják, hogy a romantikus kapcsolatok minőségét nem egyetlen tényező határozza meg, hanem egymással összefüggő változók hálózata.
A több mint nyolcszáz fős mintán elvégzett elemzés kimutatta, hogy a párkapcsolattal való elégedettség közvetlenül korrelál a kötődés megbízhatóságával, a bizalom szintjével, a szexuális elégedettséggel, és ami a legfontosabb, a kölcsönösség érzésével – számol be a tudósítója.
Ez azt jelenti, hogy a szerelem nem tűri a kettejük magányát: ha az egyik befektet, a másik pedig csak kihasználja, a rendszer óhatatlanul megbukik. Érdekes módon a nemek közötti különbségek ezekben a hálózati kapcsolatokban minimálisnak bizonyultak: a férfiak és a nők sokkal szorosabb kapcsolatokban rendezkednek be, mint azt általában gondolják .
Fotó: Pixabay
Mindkettőjüknek biztonságra, tiszteletre és arra van szüksége, hogy önmaguk lehessenek anélkül, hogy félnének az ítélkezéstől vagy az árulástól. A féltékenység, az alacsony önbecsülés és az elkerülő kötődések úgy viselkednek, mint a homok a gépezetben: nem ölik meg azonnal a szerelmet, de fokozatosan koptatják a fogaskerekeket, amíg a gépezet meg nem merevedik.
Egy másik, a Higher School of Economics-on végzett tanulmány nem lineáris kapcsolatot talált a személyes érettség és a párkapcsolati elégedettség között. Kiderült, hogy a maximális párkapcsolati boldogságot nem a „legfejlettebb” vagy infantilis emberek élik meg, hanem azok, akik átlagos érettségi szinten vannak.
Ők azok, akik képesek ötvözni a szenvedélyt a felelősséggel anélkül, hogy elveszítenék hitelességüket, és anélkül, hogy partnerüket saját fejlődésük projektjévé tennék. A szenvedély, az intimitás és az elköteleződés – Sternberg híres szerelmi háromszögelméletének három összetevője – számára optimális érettségi szintek léteznek.
A személyes fejlődés alacsony szintje a szenvedélyt teszi a kapcsolat elsődleges, szinte egyedüli mozgatórugójává, ami instabilitáshoz vezet. A magas szint ezzel szemben lehetővé teszi a mély, tudatos szövetségek kiépítését, ahol helye van a gyengédségnek, a tiszteletnek és a közös jövőterveknek.
A pszichológiai műveltség a kapcsolatokban nem a partner diagnosztizálásának képessége vagy manipulatív technikák gyűjteménye. Hanem az a képesség, hogy a konfliktus – a szükséglet, a sértettség – a fájdalom, a hallgatás – a félelem mögött meglássuk.
Annak megértése, hogy a szerelem nem az égből pottyan le kész megoldás minden problémára, hanem két élő ember építi nap mint nap, akiknek joguk van hibázni, fáradni és rossz hangulatban lenni.
És minél többet tudunk arról, hogyan működnek ezek a mechanizmusok, annál kevésbé félünk a tökéletlenségtől – a sajátunktól és másokétól -, és annál jobban értékeljük azt a csodát, hogy mégiscsak kiválasztottak vagyunk.
Olvassa el még
- Mi történik, ha nem félsz többé a konfliktusoktól, és hogyan változtatja négy technika a veszekedéseket intimitássá
- Hogyan választ partnert a belső üresség, és miért fizet érte a szerelem
